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Il Dialogo Interiore – prima parte
Che cosa è il dialogo interiore?
In ogni momento della nostra giornata, non importa se siamo impegnati in un ragionamento, se stiamo compiendo una qualche azione o se stiamo vivendo una specifica emozione, siamo costantemente in dialogo con noi stessi. Prestando attenzione, ci accorgeremo di ripeterci una serie di affermazioni su noi stessi, sulle persone e sulle situazioni intorno a noi, sulle nostre interazioni con queste. Diamo il nome di dialogo interiore all’incessante “parlare” con noi stessi che popola la nostra mente.
Questo “parlare” con noi stessi è caratterizzato da una serie di convinzioni che possono essere positive, ad esempio “posso farcela”, “sono capace di…”, “mi merito di…”, “io valgo”, “non è colpa mia” e così via, o negative, afferman...
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