Psicoterapia breve tagged posts

Posted in (2) Professione psicologo, Gli strumenti, Mindfulness | 10 Ottobre 2016 | 2 commenti

La Mindfulness

A cosa serve?

(Di Fabiana Pefardo)

La mindfulness è, praticamente, una forma di meditazione, attraverso la quale imparare ad osservare senza giudizio ciò che accade nella propria vita, consentendo ai cambiamenti utili al proprio benessere di avvenire spontaneamente, senza resistenze o spinte.

La pratica costante della mindfulness, inizialmente guidata da un conduttore, attraverso un numero definito di incontri, individuali o di gruppo, della durata di circa due ore, si è dimostrata efficace nel ridurre lo stress, d...

Posted in (2) Professione psicologo, Emdr, Gli strumenti | 27 Maggio 2016 | Nessun commento

Cosa è l’Emdr, in breve?

L’Emdr è’ una tecnica terapeutica sempre più utilizzata, con risultati positivi spesso in tempi anche molto brevi, per il trattamento degli effetti negativi di esperienze traumatiche di varia natura e gravità, che possono sfociare in vere e proprie patologie, tra cui il disturbo post traumatico da stress, gran parte de...

Posted in (2) Professione psicologo, Emdr, Gli strumenti | 26 Marzo 2015 | Nessun commento

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Perché EMDR Albenga.

L’EMDR, dall’inglese “eye movement desensitization and reprocessing”, in italiano “desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari”, è una tecnica terapeutica di recente ma rapida diffusione, utilizzata con notevole successo per il trattamento degli effetti patologici delle esperienze traumatiche e...