Categoria: Gli strumenti

Terapia dell’ADHD con Neurofeedback a Savona e Albenga

L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) è una condizione neurocomportamentale caratterizzata da difficoltà nell’attenzione, iperattività e impulsività. Colpisce milioni di persone in tutto il mondo, con una prevalenza particolarmente elevata nei bambini.

Sebbene ci siano stati progressi significativi nel trattamento dell’ADHD attraverso farmaci e terapie comportamentali, molti individui non rispondono adeguatamente o non tollerano gli effetti collaterali dei farmaci stimolanti tradizionali.

In questo contesto, il neurofeedback ha guadagnato sempre più attenzione come una possibile terapia complementare o alternativa per l’ADHD.

Il neurofeedback consente al paziente di apprendere a r...

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Terapia degli acufeni con Neurofeedback a Savona e Albenga

Un intervento efficace per il benessere uditivo

Gli acufeni, comunemente noti come “fischio nelle orecchie”, rappresentano un disturbo uditivo cronico caratterizzato dalla percezione di suoni fastidiosi nell’assenza di una fonte sonora esterna. Questo fenomeno può variare in intensità e frequenza, causando notevoli disagi nella vita quotidiana di chi ne soffre.

Mentre le cause esatte degli acufeni non sono ancora del tutto comprese, si ritiene che possano derivare da molteplici fattori, tra cui danni all’udito, stress, problemi vascolari e neurologici.

Negli ultimi anni, il neurofeedback ha guadagnato sempre più attenzione come possibile approccio terapeutico per alleviare i sintomi degli acufeni. Il neurofeedback consente al paziente di apprendere a regolare le propri...

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Neurofeedback finalmente anche a Savona e ad Albenga - Perchè se ne parla tanto?Vedi tutti i contenuti della pagina.

Adolescenti e gruppo: un’esperienza salutare.

Incontri in gruppo per adolescenti.

Quella della relazione “faccia a faccia” in un gruppo di coetanei e al di fuori del “controllo” del mondo adulto, è indubbiamente, soprattutto per un adolescente, l’esperienza di maggior valore in cui proseguire il proprio percorso di crescita cognitiva, emotiva e sociale.

Una simile esperienza avveniva, fino a non molto tempo fa, in maniera più o meno spontanea, nelle strade e nelle piazze del quartiere, negli oratori o nelle realtà associazionistiche di varia natura.

Per cause più numerose e complesse di quanto queste poche righe ci permetterebbero di elencare e descrivere in maniera corretta, il tempo che i nostri ragazzi dedicano quotidianamente a tale esperienza si riduce oggi sempre di più,...

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Il sostegno del gruppo

I “tratti vincenti” del gruppo in pochi punti:

1) In un gruppo aumentano le potenziali fonti di rinforzo positivo. Oltre al conduttore ci sono infatti altri che mi ascoltano, mi supportano, si sforzano di capirmi e di aiutarmi a comprendermi di più.

2) Contemporaneamente posso vivere l’esperienza arricchente, non replicabile nella relazione classica “a due”, di poter essere io d’aiuto e sostegno per qualcun altro.

3) Il confronto in un ambiente comunitario protetto mi permette di fare l’esperienza di poter condividere con altri molto di più di quanto pensavo possibile, in merito a difficoltà, emozioni, comportamenti e quanto altro ho sempre ritenuto in me “strano”, “particolare”, “non condivisibile”, non “comprensibile”, sorprendendomi e confortandomi per ...

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Per informazioni o iscrizioni alle sedute o ai gruppi di Mindfulness o di Mindfulness per gestanti contattate la dott.ssa Fabiana Pefardo attraverso la pagina Contatti, qua sopra,  o direttamente all’indirizzo marfey@libero.it o al numero 347.87.81.498

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Gravidanza

Come affrontarla al meglio grazie alla Mindfulness

(Di Fabiana Pefardo)

Il dolore del parto mi spaventa! Sarò un bravo genitore? Il mio corpo si trasforma! Sono alcune delle domande che un futuro genitore si pone quando scopre di aspettare un figlio.

Diventare genitori comporta un cambiamento importante. La idea di aspettare un figlio scatena moltissime emozioni che vanno dalla felicità alla paura. Si comincia a pensare a come sarà e se saremo in grado di gestire la nostra nuova vita...

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La Mindfulness

A cosa serve?

(Di Fabiana Pefardo)

La mindfulness è, praticamente, una forma di meditazione, attraverso la quale imparare ad osservare senza giudizio ciò che accade nella propria vita, consentendo ai cambiamenti utili al proprio benessere di avvenire spontaneamente, senza resistenze o spinte.

La pratica costante della mindfulness, inizialmente guidata da un conduttore, attraverso un numero definito di incontri, individuali o di gruppo, della durata di circa due ore, si è dimostrata efficace nel ridurre lo stress, d...

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La Mindfulness – che cosa è ?

In poche parole

(Di Fabiana Pefardo)

Angelo è a cena con la sua famiglia, sua figlia Martina sta raccontando con passione un avvenimento che le è capitato ma Angelo è distratto, continua a pensare alla discussione che ha avuto oggi in ufficio e “si perde” il racconto di Martina, “si perde” la condivisione di un’esperienza e i potenziali benefici di questo momento sulla loro relazione e sul suo benessere.

Paola ha una gara alla quale tiene molto ma non riesce a concentrarsi, è preoccupata, pensa...

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Anche per quest’anno! (Clicca per maggiori informazioni o iscrizioni)

Gruppi di Mindfulness: ogni due mesi un nuovo percorso! 

Clicca qua per accedere alla pagina del sito da cui scaricare gratuitamente un piccolo manuale di auto-aiuto contro l’ansia, i pensieri ossessivi, la rabbia e molte altre esperienze che possono minare il tuo benessere.

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Ricevo ad Albenga e a Savona

Per contatti consultate la pagina Contatti all’interno del sito.

Cosa è l’Emdr, in breve?

L’Emdr è’ una tecnica terapeutica sempre più utilizzata, con risultati positivi spesso in tempi anche molto brevi, per il trattamento degli effetti negativi di esperienze traumatiche di varia natura e gravità, che possono sfociare in vere e proprie patologie, tra cui il disturbo post traumatico da stress, gran parte de...

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Il sostegno del gruppo

Una semplice introduzione

Se ci pensiamo per un istante noi passiamo gran parte della nostra vita entrando ed uscendo continuamente da gruppi di varia natura e dimensione. Dal primo con il quale entriamo in contatto, la nostra famiglia, passando per la classe scolastica o il gruppo dei colleghi di lavoro, fino ad arrivare alle persone con cui condividiamo la coda alla cassa del supermercato o ai “moderni” gruppi di vario tipo su internet.

Se ci fermiamo per un istante a riflettere, anche quando siamo da soli, “immersi” nei nostri pensieri, molte delle cose che ci diciamo mentalmente, in apparente solitudine, le stiamo in realtà riferendo, più o meno consapevolmente, ad un qualche ascoltatore esistente, anche se non fisicamente presente al momento: la persona che mi ...

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